co oznacza

[...] jest źle w tym planie? i jakie poprawki byście wprowadzili? ... odpowiedz brak treningu nóg mówi mi o tym że trzeba dobrać jeszcze jakieś ćwiczenia na nogi ale samo to nie oznacza że plan jest beznadziejny więc jakie poprawki? poza tym w wieku 15 lat brać jakieś białko? osobiście myślę że nie ale wypowiedzcie się ... i tak ogólnie.. to pomóżcie [...]

Generalnei nie ma specjalnie potrzeby liczenia kalorii na odwadnianiu co nie oznacza ze sam boczek trzeba szamać;-), mozne si epobawic i pierw ustawic sobie na dwa dni BT 20/80 i troche zieleniny a dalej juz 50/50 ale na pewno tez nei nalezy szalec z kaloriami, od tak 1600-1800 starczy

[...] nokautujące. Pooglądaj filmiki, że karatecy często czekają na odpowiedni moment by kopnąć jeden, a decydujący cios. Prawda, że ręce są słabo rozwinięte, jednak to nie oznacza, że są słabe. Na treningach się nie używa ciosów na głowę z ręki co jest dla mnie +. Na ulicy wiadomo, będziesz normalnie atakował rękoma, a siła ciosu, wiadomo, [...]

[...] i opiernicz. Poproszę o więcej. Jedyne co mnie martwi, to że dalej jestem straszny krzywus mimo ćwiczeń dla krzywusów oraz to, że włosy mi wypadają jak szalone. Bardzo oznacza sporo powyżej 100 włosów dziennie. Jako, że mam ich niewiele, to naprawdę chciałabym je uratować... nie wiem tylko jak :( [...]

[...] wszelką cenę. Bez trenera ciężko jest nauczyć się rwania (pomijam problemy z powiązaniem), a robienie bojów olimpijskich na pustym gryfie, czy też prawie pustym, raczej nie przełoży się na funkcjonalność... Co nie oznacza, że nie można "ogólnych" parametrów poprawić prostszymi ćwiczeniami: front squaty, podciągania, wyciskania w staniu, mc itd.

To, że ktoś sobie wpisze "piśmiennictwo" i wrzuci parę lektur, do których się nawet nie odwołuje, nie oznacza, że ma cokolwiek wspólnego z badaniami. Widzisz jakiś cytat? Jakiekolwiek odwołanie do bibliografii? Nie. Do skasowania z powodów formalnych. Ja też Ci mogę wrzucić listę 10 książek, a powyżej napisać co tylko mi ślina na język [...]

zdam relacje z cyklu moze nawet zrobie fotki i przesle efekty bo zamierzam zaczac 5 listopada :) raczej nie będziesz wiarygodna osobą co do działania tego,trochę zbyt krótko tutaj jesteś. no proszę Cię ..... dobrze wiesz że to, iż ktoś ma kilkuletni staż na forum wcale nie oznacza, że wypowiada obiektywną opinie o labie ;)

Co to oznacza jak jest przy temacie - () ?

[...] drugi bład dieta jest od sasa do lasa, robisz rotacje ale jak ci się podoba, jednego dnia tłuszcz powyżej 100g drugiego ww powyżej 100g. Miałaś jeść więcej ww do 130g nie oznacza 50g ale trochę wyżej ;-) diete ustal sobie rotacja 1800kcal/1500kcal 120g białka/ 130g ww w dni wysokie . reszta tłuszczu, w dni niskie odejmij tłuszcz reszta bez [...]

[...] inne dzienniki myślę sobie czasem: Boże, co ja tu robię? Cóż też miałam za pomysł, żeby ludziom głowę zawracać. Martwi mnie brak oczekiwanych efektów, ale refleksja nie oznacza dezercji. Nawet stres da się pogodzić z przyjemnością. Jedno jest pewne – tak szybko się mnie nie pozbędziecie. O nie, nie. Na dowód proszę: Dzisiaj byłam w lesie i [...]

[...] 1-5) 11 Deoxycortisol 5 nmol/L - nie podali normy plus duzo innych ale one w normie tarczyca: TSH 1,7 (norma 0,27- 4,2) T4 12,8 (norma 12-22) total t3 1,49 (1,3- 3,1) ta tarczyca to cos cienko, ale ze prolaktyna niska i ta jakas odmiana progesteronu wysoka to nie wiem co to oznacza @@-) Zmieniony przez - redcow w dniu 2012-12-06 01:17:42

Brazylijczyk Robinho został usunięty z listy transferowej klubu AC Milan. Oznacza to, że napastnik ten nie opuści "Rossonerich" w zimowym oknie transferowym. Taką informacją podał wiceprezydent klubu z Mediolanu - Adriano Galliani, który przebywa w Sao Paulo gdzie negocjował, nieudany jak się okazuje, transfer Robinho do jego macierzystego klubu [...]

[...] tych ćwiczeń. 3. Na 95 % 1 (lub kilka ) z następujących: w rozpiętkach nie rozciągasz piersiowych opuszczając ręce za nisko, pronujesz nadgarstkami, uginasz i prostujesz łokcie. Wl w takim chwycie tylko smyrnie Ci piersiowe, więc nie spodziewaj się czucia mięśniowego czy zakwasów. (co nie oznacza, że nie można spodziewać się przyrostu siły)

[...] znaczenie. Co do saa. Wiadomo, że nie po sidach się określa czy towar działa, ale odkąd wbijam NPP to łeb mnie napierdziela regularnie codziennie, a podobno wyższe ciśnienie oznacza, że coś tam działa :-) Mam nadzieję, że przejdzie :-) 1. Podciąganie na drążku 3 serie maks powtrz 2. Wioslowanie hantlą 20/15/12/10 3. Sciąganie drążka do klatki [...]

dlaczego polska menalnosc podpowiada wam ze "picie " zawsze oznacza mówienie tego co uwaza się za w tym momencie za słuszne?

jak skrót oznacza CieBie Sąsiad, to i owszem %-) po drugie na co nam taka chuda nora w spamie \-)

[...] koncz. Pompki - chyba ok, bo niewiele widac ;-) Przysiad - tak, stopy troche do zewnatrz i kolano podaza w ich kierunku. Wypuszczanie rak do przodu w czasie zejscia nie oznacza, ze masz odpuscic lopatkom - one sa sciagniete, klatka wypchnieta a sylwetka jak najbardziej w pionie. Staraj sie eliminowac ten garb z pochyleniem. Dobrze sobie [...]

Andrzej, w przysiadach pisząc z progresją masz na myśli normalne zwiększanie ciężaru co serię jak w innych ćwiczeniach czy oznacza to coś innego że piszesz specjalnie taką adnotację, pozdrawiam

czułeś lepszy anabolizm?:) wiec co to dla nie oznacza? żre do oporu i nie tyje

[...] UWAGI 1. Mój orbitrek ma 16 poziomów oporów i zastanawiałam się, czy odpowiadają one oporom na orbitrekach lepszych jakościowo, np. w siłowniach. Czy zawsze poziom np. 10 oznacza tyle samo, czy też u mnie jest mniejsza trudność? Pytam tak tylko z ciekawości. Poza tym żałuję, że nie dołożyliśmy trochę pieniążków – należało kupić jeszcze [...]